3/7（土）に第33回『成瀬台の保健室』（主催:訪問看護ステーションカミヤ）と理学療法士によるミニ講座#9 『脊柱管狭窄症ってなに？』を開催しました🎎
今回は、看護師、理学療法士が担当させていただきました。
3ヶ月に1度開催しているミニ講座では、脊柱管狭窄症について、
原因や対策などを運動の実践を交えてお話ししました。
受講者のみなさんからは
「脊柱管狭窄症といわれていたけど、はじめて病気を理解できた」
「運動はしていたけど、まちがってやっていたので正しいやり方がわかってよかった」
などのお声をいただきました。
個別相談の時間もあり、講座を受けてわからなかった点をたくさん質問していただきました。
その後の健康相談では、お茶を飲みながら、
腰痛があるとき体の動かし方についてや、日頃の食生活で気をつけることなど、
健康に関するさまざまな話題からご自身の普段の生活や思い出話など、
ゆっくりと穏やかなひと時となりました☕️
『成瀬台の保健室』では、体調に関する相談や介護に関する相談など、
医療の専門職がゆっくりお話をお伺いします。
次回は4/4（土）14:00〜16:00開催です。
ご相談のある方も、ちょっとお喋りしたい方も
お気軽にお立ち寄りいただけると嬉しいです🍀